FEATURE

STORM FIT
特徴

STORM FITは、女性がキレイになるためのランニング&ボクササイズ特化型スタジオです。
運動の「」より「」を重視したトレーニングを行います。心拍センサーの使用によって、トレーナーによるタイムリーで最適なアドバイスを受けることができます。

Physical
【グループランニング】

STORM FITはグループランニングが基本です。トレーナーや仲間との一体感をお楽しみください。
一回のクラスでおよそ500kcalを消費。骨盤姿勢が良い状態でのランニングによってバストアップ、ヒップアップ、ダイエット、脚線美向上といった効果が期待できます。

【ボクシング】

ストレス解消、体力増進、シェイプアップの効果が期待できる。腕、肩、背中、そして体幹の筋肉を中心に使い、他にも下半身の筋肉を使いながら、バランスを取ったりと全身の筋肉を使っていきます。音楽に合わせ、リズムを取りながら、実際にサンドバッグを打っていきます。楽しみながらエクササイズを行うことができます。